La "sophrologie de base" et des applications pratiques avec une approche imaginaire visant à assister le lâcher-prise et développer son propre monde intérieur.
Sous le thème "la sophrologie, une aide pour retrouver un meilleur sommeil", le CEAS de Paris et le pôle-sommeil organisent une journée portes ouvertes dédiée à ce thème, le 14 mars 2012, dans les cabinets de sophrologie de membres du pôle sommeil, de...
Comme chaque début d'année, et pour la septième année, le centre de Référence Hypersomnies Rares et le centre de Référence de la Narcolepsie et de l'Hypersomnie Idiopathique organisent ces ateliers de la narcolepsie et de l'hypersomnie. Ils se dérouleront...
La journée mondiale de la Sclérose en Plaques (SEP) se déroulera mercredi 29 mai cette année. L e thème cette année est "Les jeunes et la SEP". Plus d'informations sur différentes manifestations en France: Site APF de la sclérose en plaques Site de l'AFSEP...
Dans sa rubrique Info Santé sur France Info, Brigitte fanny-Cohen proposait le 7 mai le thème " L'influence du stress sur les allergies ". On pouvait y entendre: "Le stress est un facteur de risque d'allergie à tous les âges de la vie, aussi bien chez...
La sophrologie s'applique dans les premiers temps de sa pratique à travailler sur le retour au corps. Cet ouvrage de Daniel Pennac propose une vie vue uniquement par le biais du corps, "notre machine à être" comme l'appelle l'acteur de cette vie. Ce livre...
Ce 5 mars l'émission Révolutions médicales animée par René Frydman proposait le thème "Les troubles du sommeil". L'invitée était le Dr Isabelle Arnulf, neurologue et spécialiste du sommeil. Vous trouverez l'intégralité de l'émission sur le site de France...
Ceux qui ont des problèmes de sommeil savent combien cela peut devenir pénible. Les études estiment majoritairement que 30% de la population française rencontrent de tels soucis, avec plus ou moins de fréquence et d'intensité. Lorsque l'on écoute les...
La sophrologie s'applique dans les premiers temps de sa pratique à travailler sur le retour au corps, dans une société où le mental domine et le fait oublier. David Foenkinos propose dans cet ouvrage très facile à lire une vision de ce que le corps est...
Le thème cette année est "sommeil et environnement". " Le bruit, premier facteur perturbateur du sommeil, provoque difficultés d’endormissement et réveils nocturnes. La lumière nocturne, (éclairage urbain, éclairage domestique trop puissant, lumières...
"Le 25 septembre dernier, la HAS [NDLR: Haute Autorité de Santé, Autorité publique indépendante à caractère scientifique, créée par la Loi du 13 août 2004] relançait des actions de communication autour de la surconsommation de somnifères chez les personnes...
Qu'est-ce que le psoriasis? " Il s’agit d’une maladie de la peau d’origine génétique, non contagieuse, présentant en général des taches ou des plaques de couleur rouge (érythème) recouvertes de squames sèches et blanchâtres pouvant provoquer des démangeaisons...
Du 22 au 29 novembre 2012 se déroule la 6éme édition de la semaine cancers. Tout le programme de cette semaine (élargie) se trouve sur ce lien: Pôle ressources cancers Vous y trouverez recensés, entre autres, les 2 Espaces Ressources Cancer où j'interviens...
Très souvent, les personnes participant à des séances de sophrologie, quelle que soit la raison pour laquelle elles le font, ont tendance à cloisonner cette pratique: ils se détendent, lachent prise, se sentent bien/mieux, ont moins de douleurs et tensions,...
Le magazine "ça m'intéresse" de novembre 2012 propose un article intitulé "comment provoquer la chance?". A première vue, aucun lien entre la sophrologie et la chance. La chance est une donnée incontrôlable, aléatoire par essence: on l'a ou ne l'a pas....
Je lisais un article intéressant dans le Femina du 17 au 23 septembre 2012, intitulé "Chouette j'ai des courbatures", et je repensais à certaines personnes avec lesquelles j'ai travaillé en sophrologie. Lors des 2 premières séances (cela ne va souvent...
Je vous propose aujourd'hui de jeter un oeil sur ce livre, recueil des articles que David Servan-Schreiber a écrits pour Psychologies magazine, entre 1999 et 2011. Le titre de ce recueil est évocateur: "notre corps aime la vérité". Je vous en présente...
"C'est en faisant que je sais ce que je cherche" Historique et présentation Enfant, à 9-10 ans, de retour de quelques années expatrié, j'ai déclenché une allergie assez conséquente aux graminées et granulées. Certainement due à un double choc biologique...
Dans sa parution de septembre 2012, "ça m'intéresse" présente un dossier sur les alternatives médicales aux prises de médicament. Y sont recensées plusieurs techniques permettant de maintenir les équilibres de notre santé, parmi lesquelles la phytothérapie,...
Le magazine "ça m'intéresse" d'août 2012 présente un dossier fourni ayant pour thème "Faites un break". Lien vers le site: ça m'intéresse "L'oisiveté est mère de tous les vices, mais de toutes les vertus aussi." Alain "Il ne manque à l'oisiveté du sage...
Il existe des livres sympa, qui nous offrent des voyages agréables. D'autres, moins nombreux, nous proposent des découvertes intéressantes, des réflexions subtiles. Certains sont encore plus rares et nous donnent cette impression de s'adresser directement...
Les vacances sont un temps durant lequel on peut se permettre de prendre du ... temps, pour soi. Je vous propose ici quelques pauses intérieures, des découvertes ou des approfondissements de pratiques, à réaliser dans la légèreté et le plaisir. Ils font...
Dans sa parution de juin-juillet 2012, le Monde de l'intelligence publie un article intitulé "Une application pour contrôler ses rêves". Une application pour Smartphone, Dream:ON, propose de tempérer ses cauchemars: "on place son téléphone à proximité...
Durant le mois de mars de cette année (2012), Arte nous a offert la diffusion d'un documentaire sur le jeûne, intitulé "Le jeûne, une nouvelle thérapie?". Largement étayé par les essais effectués en ex-URSS durant les années 50-60, ce documentaire présente...
En octobre 2011, je faisais une présentation au sein d'une association de personnes atteintes de Sclérose En Plaques "Ensemble SEP Possible" sur le Dunkerquois. Cette présentation est l'occasion de revenir sur les apports spécifiques de la sophrologie...
Le rêve est un phénomène qui a de tout temps suscité un vif intérêt pour l'Homme, chargé de ses propres croyances et peurs. C'est en même temps l'une des choses les moins connues de notre fonctionnement. Pourquoi rêvons nous? Comment rêvons nous? Quand...
