5éme rencontre paramédicale du sommeil, vendredi 6 novembre 2015, Paris.

La 5éme rencontre paramédicale du sommeil, organisée par l'INSV, se tiendra cette année 2015 à Paris le 6 novembre.

Le thème est "Sommeil, rythmes de vie et nouvelles technologies".

"Le sommeil est une composante majeure et indispensable de notre santé et de notre bien-être. Pourtant en 50 ans, il a été observé une réduction du temps de sommeil de 1 heure 30 environ sur 24 heures. Cette diminution est liée à l’avènement de la lumière artificielle mais aussi au développement des télécommunications et des nouvelles technologies qui se sont accompagnés d’une modification profonde de nos rythmes de vie.

Quelle place la vie moderne laisse-t-elle à notre sommeil ? Quels mécanismes de notre sommeil peuvent être affectés ? Certaines évolutions technologiques peuvent-elles aider à mieux dormir?
La prise en compte de ces nouveaux modes de vie est au cœur d’une bonne gestion de notre sommeil." (extrait de la plaquette INSV)

Je ne pourrai malheureusement pas me rendre à cette rencontre cette année, j'essaierai toutefois d'en avoir quelques retours.

Je vous avais déjà proposé des compte-rendus des rencontres antérieures, vous pouvez les retrouver sur les liens ci-dessous:

- 4éme rencontre

- 3éme rencontre

- 2éme rencontre

Vous pouvez retrouver le site de l'INSV ici: 5éme rencontre