Sophrologie et imaginaire ou comment contacter et cultiver ses ressources profondes afin de mieux appréhender la vie quotidienne
"Pour qu’un rêve devienne réalité, il faut avant tout une grande capacité à rêver. Puis en son rêve une confiance. Et de la persévérance." Hans Selye
La sophrologie est une discipline globale, adaptation occidentale de techniques Zen orientales.
Ses applications sont nombreuses, que ce soit en développement personnel (confiance en soi, rapport aux autres, ...), gestion d'états difficiles (stress, sommeil, douleurs, ...), amélioration des conditions générales (corps et esprit, par exemple en soutien lors de maladies longues), ... .
Diverses techniques participent à la mise en place du lâcher-prise, première étape du travail sophrologique, parmi lesquelles les Relaxations Dynamiques.
Rapidement un travail se met en place qui accompagne l'évolution de la personne: au cours des séances avec le sophrologue mais aussi entre les séances (répétition de certaines séquences, ancrage).
La sophrologie permet aussi un travail basé sur l'imaginaire, aspect qui sera largement abordé dans ce blog avec des applications dans nombre de domaines.
Jérôme Brochard
06 22 77 12 35
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Tarif en individuel: 45€ par séance (3/4 d'heure à 1 heure environ)
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Intervention à domicile sur le Dunkerquois, le Boulonnais, l'Audomarois, le Calaisis
Roman publié "Il existe un autre chemin... (expériences sophrologiques)", disponible sur Amazone.
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